어깨 통증 완화! 회전 운동으로 퇴행성 관절염 예방하는 방법
어깨를 짓누르는 듯한 통증, 혹시 ‘퇴행성 어깨 관절염’의 신호일까요? 70대 박 씨처럼, 어깨의 뻣뻣함과 통증을 단순한 오십견으로 넘겨짚었다가 병원을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 퇴행성 어깨 관절염은 방치하면 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 어깨 통증의 원인과 퇴행성 어깨 관절염의 증상, 그리고 간단한 회전 운동으로 어깨 건강을 지키는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 뻣뻣하고 아픈 … 더 읽기