예방

입체시 저하와 노인 인지기능: 거리감 인지 능력의 중요성 우리의 눈은 세상을 보는 창이자, 뇌와 연결된 중요한 감각 기관입니다. 특히, 두 눈으로 사물을 입체적으로 인식하는 능력, 즉 입체시는 단순한 시력 이상의 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면, 이 입체시 능력이 저하된 노인분들은 인지기능 또한 저하될 가능성이 높다고 합니다. 노년기의 건강한 삶을 위해 간과할 수 없는 입체시와 … 더 읽기

자전거 페달을 밟는 단순한 행동이 치매 위험을 절반 가까이 낮출 수 있다는 놀라운 사실, 알고 계셨나요? 우리는 흔히 자전거 타기를 그저 즐거운 취미나 가벼운 운동 정도로 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 발표된 연구 결과는 자전거가 우리의 뇌 건강을 지키는 데 놀라운 효능을 발휘할 수 있다는 것을 시사합니다. 특히, 규칙적인 자전거 타기는 중년 이후 치매 발병 위험을 … 더 읽기

최근 각종 모임과 행사, 여행이 잦아지면서 사람들로 북적이는 장소를 피하기 어려워졌습니다. 하지만 붐비는 공간일수록 건강을 위협하는 요소들이 도사리고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 뇌수막염은 초기 증상이 감기와 비슷해 간과하기 쉽지만, 심각한 후유증을 남길 수 있는 무서운 질병입니다. 신경과 전문의들은 일상생활 속에서 무심코 하는 행동들이 뇌수막염의 위험을 높일 수 있다고 경고합니다. 이 글에서는 뇌수막염의 위험성을 알리고, … 더 읽기

매일 습관처럼 먹는 감자칩, 케이크, 햄, 탄산음료… 혹시 ‘초가공식품’이 우리 건강을 위협하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구 결과에 따르면 초가공식품 섭취가 파킨슨병 발병 위험을 높일 수 있다고 합니다. 파킨슨병은 완치가 어려운 퇴행성 뇌 질환이기에 더욱 주의가 필요합니다. 지금부터 초가공식품과 파킨슨병의 연관성을 자세히 알아보고, 건강한 식습관으로 파킨슨병 위험을 줄이는 방법에 대해 함께 고민해 보겠습니다. 초가공식품이란 … 더 읽기