간암 환자를 위한 맞춤 식단 가이드: 커피, 식습관, 주의해야 할 음식

간암 진단을 받으셨거나, 간 건강에 대해 걱정하고 계신가요? 간암은 식습관과 밀접한 관련이 있는 질환으로, 올바른 식단 관리는 치료 과정은 물론, 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다. 최근 온라인에서 간암 환자들이 피해야 할 음식으로 간장게장, 삼겹살, 라면 국물 등이 언급되며 많은 관심을 받았는데요. 정말 이러한 음식을 무조건 피해야 할까요? 이 글에서는 간암 환자를 위한 맞춤 식단 … 더 읽기

과일 껍질 속 펙틴, 암세포 억제 효과? 펙틴 효능과 풍부한 과일 종류

과일 껍질에 숨겨진 놀라운 비밀, 혹시 알고 계셨나요? 매일 무심코 버려지던 과일 껍질 속에 우리 몸을 건강하게 지켜주는 놀라운 성분, 바로 펙틴이 숨어있다는 사실! 최근 연구 결과에 따르면, 이 펙틴이 암세포 억제에 효과적일 수 있다는 가능성이 제기되면서 더욱 주목받고 있습니다. 단순한 식이섬유 그 이상, 펙틴의 효능과 펙틴이 풍부한 과일 종류, 그리고 똑똑하게 섭취하는 방법까지, 지금부터 … 더 읽기