불면증 치료

멜라토닌 보조제는 불면증과 시차 적응에 도움을 주며, 안전하고 의존성이 없는 수면 보조제입니다. 이 가이드에서는 멜라토닌의 효과와 부작용, 복용 방법을 자세히 설명합니다.

레몬밤 보조제는 불안을 완화하고 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 레몬밤의 진정 효과와 함께 수면의 질을 높여 불면증을 자연스럽게 치료할 수 있습니다.