건강한 노화를 위한 2025년 필수 영양소 2025년 02월 27일2025년 02월 27일 by admin 건강한 노화를 위해서는 오메가3 지방산, 단백질, 칼슘, 비타민 D, 비타민 B12 같은 필수 영양소가 중요합니다. 이 영양소들은 심혈관 건강, 뼈 건강, 면역 기능 등을 지원합니다.
