아슈와간다의 스트레스 완화 효과: 최신 연구 결과 2025년 03월 17일2025년 03월 11일 로 admin 아슈와간다는 스트레스와 불안을 줄이고 수면의 질을 개선하는 데 효과적인 허브로, 최신 연구 결과에 따르면 코르티솔 수치를 낮추고 삶의 질을 향상시킵니다.
