비타민 C 고용량 섭취: 면역력과 피부에 미치는 영향
비타민 C는 면역력과 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 고용량 섭취는 항산화 효과를 높일 수 있지만, 부작용도 존재합니다. 이 글에서는 비타민 C의 효과와 안전성에 대해 자세히 살펴봅니다.
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