건강한 노후를 위한 2025 시니어 맞춤 운동 프로그램 2025년 03월 04일2025년 03월 03일 by admin 건강한 노후를 위한 2025 시니어 맞춤 운동 프로그램은 스트레칭, 근력 강화, 밸런스 운동 등을 포함하여 시니어의 신체적, 정신적 건강을 지원합니다.
