노인 건강

입체시 저하와 노인 인지기능: 거리감 인지 능력의 중요성 우리의 눈은 세상을 보는 창이자, 뇌와 연결된 중요한 감각 기관입니다. 특히, 두 눈으로 사물을 입체적으로 인식하는 능력, 즉 입체시는 단순한 시력 이상의 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면, 이 입체시 능력이 저하된 노인분들은 인지기능 또한 저하될 가능성이 높다고 합니다. 노년기의 건강한 삶을 위해 간과할 수 없는 입체시와 … 더 읽기

나이가 들수록 건강 관리는 더욱 중요해집니다. 특히 심폐 기능은 건강한 노년 생활을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하죠. 많은 분들이 ‘어떻게 하면 심폐 기능을 효과적으로 향상시킬 수 있을까?’ 고민하실 텐데요. 최근 연구 결과에 따르면, 노년층에게 이른 시간 운동이 심폐 기능 향상에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 단순히 오래 운동하는 것보다 언제 운동하는지가 더 중요할 수 있다는 것이죠. … 더 읽기