입체시 저하와 노인 인지기능: 거리감 인지 능력의 중요성 우리의 눈은 세상을 보는 창이자, 뇌와 연결된 중요한 감각 기관입니다. 특히, 두 눈으로 사물을 입체적으로 인식하는 능력, 즉 입체시는 단순한 시력 이상의 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면, 이 입체시 능력이 저하된 노인분들은 인지기능 또한 저하될 가능성이 높다고 합니다. 노년기의 건강한 삶을 위해 간과할 수 없는 입체시와 … 더 읽기
간암 진단을 받으셨거나, 간 건강에 대해 걱정하고 계신가요? 간암은 식습관과 밀접한 관련이 있는 질환으로, 올바른 식단 관리는 치료 과정은 물론, 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다. 최근 온라인에서 간암 환자들이 피해야 할 음식으로 간장게장, 삼겹살, 라면 국물 등이 언급되며 많은 관심을 받았는데요. 정말 이러한 음식을 무조건 피해야 할까요? 이 글에서는 간암 환자를 위한 맞춤 식단 … 더 읽기
어깨를 짓누르는 듯한 통증, 혹시 ‘퇴행성 어깨 관절염’의 신호일까요? 70대 박 씨처럼, 어깨의 뻣뻣함과 통증을 단순한 오십견으로 넘겨짚었다가 병원을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 퇴행성 어깨 관절염은 방치하면 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 어깨 통증의 원인과 퇴행성 어깨 관절염의 증상, 그리고 간단한 회전 운동으로 어깨 건강을 지키는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 뻣뻣하고 아픈 … 더 읽기
과일 껍질에 숨겨진 놀라운 비밀, 혹시 알고 계셨나요? 매일 무심코 버려지던 과일 껍질 속에 우리 몸을 건강하게 지켜주는 놀라운 성분, 바로 펙틴이 숨어있다는 사실! 최근 연구 결과에 따르면, 이 펙틴이 암세포 억제에 효과적일 수 있다는 가능성이 제기되면서 더욱 주목받고 있습니다. 단순한 식이섬유 그 이상, 펙틴의 효능과 펙틴이 풍부한 과일 종류, 그리고 똑똑하게 섭취하는 방법까지, 지금부터 … 더 읽기
암 치료 여정에서 희망을 발견하다: 면역보조제 요법의 새로운 가능성 암이라는 단어는 누구에게나 두려움을 안겨줍니다. 하지만 절망에 빠지기보다는 적극적으로 치료 방법을 모색하고, 삶의 질을 향상시키기 위한 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 현대 의학은 수술, 방사선 치료, 약물 치료 등 다양한 치료법을 제공하지만, 이러한 치료법들은 때때로 강력한 부작용을 동반하기도 합니다. 이러한 상황에서 면역력 강화에 초점을 맞춘 면역보조제 요법이 … 더 읽기
아침을 여는 건강 습관, 공복 물 한 잔의 놀라운 효능 “아침 공복에 마시는 물 한 잔은 보약과 같다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 많은 유명인들이 아침에 일어나자마자 물을 마시는 습관을 실천하고 있다고 알려지면서, 이 간단한 습관이 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 과연 아침 공복 물 한 잔은 정말 우리 몸에 좋은 걸까요? … 더 읽기
6월, 짧은 순간의 달콤한 유혹! 놓치면 후회할 신비복숭아의 놀라운 효능과 다이어트 효과 여름의 시작을 알리는 6월, 특별한 과일 하나가 우리의 입맛을 사로잡습니다. 바로 ‘신비복숭아’입니다. 이름처럼 신비로운 매력을 지닌 이 과일은 짧은 기간 동안만 맛볼 수 있어 더욱 귀한 존재입니다. 겉은 천도복숭아처럼 매끈하지만, 속은 백도처럼 부드럽고 달콤한 신비복숭아! 오늘은 이 특별한 과일이 왜 그토록 인기가 많은지, … 더 읽기
비 오는 날, 창밖은 온통 잿빛으로 물들어 있고, 왠지 모르게 자외선 걱정은 잠시 접어두게 됩니다. 하지만 잠깐! 정말 괜찮을까요? 혹시 ‘비 오는데 무슨 선크림이야?’라고 생각하고 계신가요? 만약 그렇다면, 오늘 이 글은 여러분의 피부 건강을 지키는 데 아주 중요한 정보가 될 것입니다. 흐린 날씨에도, 심지어 비가 억수같이 쏟아지는 날에도 자외선은 우리 피부를 끊임없이 공격하고 있다는 사실! … 더 읽기
아침 식사, 매일 어떤 걸로 시작하시나요? 바쁜 현대인들에게 시리얼은 간편하고 빠른 아침 식사 대용으로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 하지만 시리얼의 높은 당 함량은 늘 건강에 대한 염려를 불러일으켰죠. 특히 혈당 관리가 필요한 분들에게는 더욱 고민스러운 부분이었습니다. 이러한 고민을 해결하기 위해 최근 ‘제로 슈거 시리얼’이 등장하면서 많은 관심을 받고 있습니다. 정말 설탕 없이도 맛있는 시리얼이 가능할까요? 제로 … 더 읽기